गिंगरी कॉम्पोट क्रंच
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गिंगरी कॉम्पोट क्रंच को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 434 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और कुरकुरे ओट अनाज, खुबानी खाने के लिए तैयार, अदरक जाम, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: गिंगरी रूबर्ब कॉम्पोट, अखरोट-नारियल क्रंच के साथ गर्म रूबर्ब कॉम्पोट, तथा क्रंच-क्रंच: जार में वसंत सलाद का एक सप्ताह (आगे बनाओ) .
निर्देश
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
सेब के स्लाइस और खुबानी को उथले, माइक्रोवेव करने योग्य बेकिंग डिश में रखें, फिर जैम और पानी के छींटे डालें । क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें और 5 मिनट के लिए या जब तक फल नरम न होने लगे तब तक उच्च पर पकाएं । जमे हुए फलों को हिलाएं, फिर से कवर करें और डीफ्रॉस्ट होने तक एक और 3 मिनट तक पकाएं ।
अनाज और पाइन नट्स को एक साथ मिलाएं और चम्मच से ऊपर करें । सुनहरा होने तक 2 मिनट तक ग्रिल करें ।