गिंगर्ड मछली

अपने मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए गिंगर्ड फिश एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 15.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 88 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 623 कैलोरी. यदि आपके पास शेरी, तिल का तेल, एकमात्र फ़िललेट्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो गिंगर्ड मछली, द्वीपों से गिंगर्ड मछली, तथा अदरक वाली चाय समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक नम चीज़क्लोथ या अपने हाथ का उपयोग करके, अदरक के रस को इकट्ठा करने वाले एक छोटे कटोरे के ऊपर कसा हुआ अदरक निचोड़ें ।
एक बड़े खाद्य भंडारण बैग या कटोरे में 2 बड़े चम्मच अदरक का रस, सोया सॉस, शेरी, नींबू का रस, और चीनी या चीनी का विकल्प मिलाएं; मछली जोड़ें, मोड़ या धीरे से कोट करने के लिए मिलाते हुए । रेफ्रिजरेटर 20 मिनट में मैरीनेट करें, कभी-कभी मछली को घुमाएं ।
अचार से मछली निकालें; अचार त्यागें।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर मछली रखें और 3 मिनट ब्रोइल करें (बारी न करें); मछली पर तेल ब्रश करें, और एक अतिरिक्त मिनट या जब तक कांटा के साथ परीक्षण किया जाता है तब तक मछली आसानी से फ्लेक्स न करें ।
मछली को अलग-अलग सर्विंग प्लेट्स पर रखें, और मछली के ऊपर बचे हुए चम्मच अदरक के रस को बूंदा बांदी करें; स्कैलियन से गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व]()
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।