गाजर और जलेपीनो सलाद
गाजर-और-जलेपीनो सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 71 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. गाजर, आइसबर्ग लेट्यूस, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो जले हुए मिर्च, पेपिटास और एवोकैडो के साथ जलापेनो गाजर चावल का सलाद-टमाटर सालसा, गाजर के साथ मैला जोस-जलेपीनो स्लाव, तथा एवोकैडो के साथ जलापेनो और कोरिज़ो गाजर चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में गाजर और लहसुन मिलाएं; पानी से ढक दें, और उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 5 मिनट के लिए या सिर्फ कुरकुरा - निविदा तक उबाल लें; नाली ।
एक बड़े कटोरे में गाजर का मिश्रण, प्याज और अगली 4 सामग्री (नमक के माध्यम से प्याज) मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं । कम से कम 8 घंटे ढककर ठंडा करें ।