गाजर और तिल बर्गर

गाजर और तिल बर्गर एक अमेरिकी नुस्खा है जो 6 परोसता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 500 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में अंडा, छोले, साबुत ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 910 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो तिल सामन बर्गर, पेपिता-सूरजमुखी-तिल बर्गर, तथा तिल स्लाव के साथ अदरक चिकन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।