गाजर का सूप
गाजर का सूप है एक लस मुक्त और शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 259 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 243 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चिकन स्टॉक, वाष्पित दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर का सूप, गाजर का सूप, तथा गिंगर्ड गाजर और एडामे सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज, लहसुन और 1/4 कप कीमा बनाया हुआ अदरक डालें और प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
3 कप चिकन स्टॉक और 4 कप कटा हुआ गाजर जोड़ें। कवर करें और उबाल लें जब तक कि गाजर निविदा न हो, लगभग 30 मिनट ।
बैचों में काम करना, ब्लेंडर या प्रोसेसर में प्यूरी मिश्रण । कम गर्मी पर सॉस पैन में सूप लौटें ।
आधा और आधा और जीरा मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन सूप।