गाजर सेब सूप
गाजर सेब सूप बनाने में शुरू से अंत तक लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 7 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 104 कैलोरी होती हैं। 92 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह आपके शीतकालीन कार्यक्रम में हिट होगी। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पूरे 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तेज पत्ता, चिकन शोरबा, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: साइडर भुना हुआ गाजर और सेब फॉल साइड डिश , ब्लेंडर गाजर सूप , और गाजर और धनिया सूप ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं।
गाजर, सेब, प्याज और अजवाइन डालें; प्याज के नरम होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 5 मिनट।
शोरबा, सेज, काली मिर्च और तेज पत्ता डालें; उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 20 मिनट तक या गाजर के नरम होने तक पकाएँ।
तेज पत्ता हटा दें। सूप को 5 मिनट तक ठंडा करें। ब्लेंडर या फ़ूड प्रोसेसर में एक बार में एक तिहाई प्यूरी करें। सॉस पैन में वापस डालें; ढककर मध्यम आँच पर पकाएँ जब तक कि यह पूरी तरह गर्म न हो जाए।