गाजर सेब सूप

गाजर सेब सूप
गाजर सेब सूप बनाने में शुरू से अंत तक लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 7 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 104 कैलोरी होती हैं। 92 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह आपके शीतकालीन कार्यक्रम में हिट होगी। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पूरे 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तेज पत्ता, चिकन शोरबा, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: साइडर भुना हुआ गाजर और सेब फॉल साइड डिश , ब्लेंडर गाजर सूप , और गाजर और धनिया सूप ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
गाजर, सेब, प्याज और अजवाइन डालें; प्याज के नरम होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
शोरबा, सेज, काली मिर्च और तेज पत्ता डालें; उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 20 मिनट तक या गाजर के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
4
तेज पत्ता हटा दें। सूप को 5 मिनट तक ठंडा करें। ब्लेंडर या फ़ूड प्रोसेसर में एक बार में एक तिहाई प्यूरी करें। सॉस पैन में वापस डालें; ढककर मध्यम आँच पर पकाएँ जब तक कि यह पूरी तरह गर्म न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 कप सूखी ग्रेट नॉर्दर्न बीन्स1 कप सूखी ग्रेट नॉर्दर्न बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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