गुड़-बेर सॉस के साथ पैन-सियर पोर्क चॉप

गुड़-बेर सॉस के साथ पैन-सियर पोर्क चॉप एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 391 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.93 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कम सोडियम चिकन शोरबा, प्याज, केंद्र-कट पोर्क चॉप, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म बेर सॉस के साथ पोर्क चॉप, ताजा बेर सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप, तथा अंगूर की चटनी के साथ सूअर का मांस चॉप.