गिनी फाउल टैगाइन

गिनी फाउल टैगाइन
गिनी फाउल टैगाइन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.38 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1017 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 61 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सुल्ताना, आलूबुखारा, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 51 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे छोले, स्क्वैश और खुबानी के साथ गिनी फाउल टैगाइन, भुना हुआ चेस्टनट के साथ गिनी मुर्गी, तथा ट्रफल-भरवां गिनी मुर्गी.

निर्देश

1
खाना पकाने से एक दिन पहले, एक ब्लेंडर में चर्मौला के लिए सभी सामग्री डालें और चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
पक्षी के ऊपर डालो और रात भर फ्रिज में मैरीनेट करें ।
3
अगले दिन, 220 सी/200 सी प्रशंसक/ गैस के लिए गर्मी ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
चर्मौला मैरिनेड को पक्षी से खुरच कर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक बड़े फ्राइंग पैन में थोड़ा जैतून का तेल गरम करें और एक उच्च गर्मी पर सभी पक्षों पर पक्षी को भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
गाजर, प्याज, फल और आरक्षित चर्मौला को टैगाइन में डालें और ऊपर से गिनी मुर्गी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गिनी मुर्गीगिनी मुर्गी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Tajine के बर्तनTajine के बर्तन
7
लगभग 400 मिलीलीटर पानी में डालें ताकि टैगाइन बेस के ऊपर से 1 सेमी आ सके । लगभग 45 मिनट के लिए ओवन में कवर करें और पकाएं, फिर गर्मी को 180 सी/160 सी प्रशंसक/गैस 4 में बदल दें और एक और 45 मिनट के लिए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Tajine के बर्तनTajine के बर्तन
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
सेवा करने से लगभग 15 मिनट पहले, ठंडे पानी में कूसकूस को कुल्ला और उथले कटोरे में डालें । नमक के साथ सीजन और मक्खन और सुल्ताना के साथ तितर बितर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
गोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
200 मिलीलीटर उबलते पानी पर डालो। ढककर 10 मिनट के लिए या जब तक अनाज मोटा और कोमल न हो जाए तब तक छोड़ दें । टेबल पर टैगाइन खोलें और संरक्षित नींबू और पुदीना को रस में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित नींबूसंरक्षित नींबू
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Tajine के बर्तनTajine के बर्तन
10
कूसकूस और हरीसा को अलग से परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
HarissaHarissa

सामग्री

1गिनी मुर्गीगिनी मुर्गी1प्रत्येक के लिए।थोड़ा जैतून का तेलथोड़ा जैतून का तेल2गाजर, टुकड़ों में कटौतीगाजर, टुकड़ों में कटौती2लाल प्याज, टुकड़ों में कटा हुआलाल प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ6सूखे आलूबुखारा, खजूर या अंजीरसूखे आलूबुखारा, खजूर या अंजीर1रिंद संरक्षित नींबू, स्ट्रिप्स में कटौतीरिंद संरक्षित नींबू, स्ट्रिप्स में कटौती1पुदीने की टहनी, पत्तियां कटी हुईपुदीने की टहनी, पत्तियां कटी हुई1प्रत्येक के लिए।सेवा करने के लिए हरिसासेवा करने के लिए हरिसा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआलाल प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंगलहसुन लौंग2सेमी टुकड़ा ताजा जड़ अदरक, मोटे तौर पर कटा हुआसेमी टुकड़ा ताजा जड़ अदरक, मोटे तौर पर कटा हुआ1001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेथाई मछली सॉसथाई मछली सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्राउंड पेपरिकाग्राउंड पेपरिका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दी पाउडरहल्दी पाउडर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च पाउडरगर्म मिर्च पाउडर1मुट्ठी भरफ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद1मुट्ठी भर2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मक्खन, cubedमक्खन, cubed1छोटे मुट्ठी भरसुल्तानासुल्ताना
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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