गुप्त संघटक सजीव चोप्स
गुप्त संघटक सजीव चोप्स है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा. के लिए $ 3.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, थाइम, पोर्क लोइन चॉप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गुप्त संघटक मिर्च, मेरे गुप्त संघटक कोलस्लॉ, और मेरे गुप्त संघटक चॉकलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क चॉप्स छिड़कें । एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में, प्रत्येक तरफ 4-6 मिनट के लिए या मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ने तक मध्यम गर्मी पर तेल में चॉप्स पकाएं ।
पैन में कॉफी, स्टेक सॉस, गुड़, लहसुन पाउडर और अजवायन डालें । एक उबाल लाओ; तरल को आधे से कम होने तक पकाएं ।
पिघलने तक चॉकलेट में व्हिस्क । पोर्क चॉप्स को पैन में लौटाएं; के माध्यम से गर्मी ।