गोभी और सलाद Gorgonzola

गोभी और सलाद Gorgonzola
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? काले और गोरगोन्जोला सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.4 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 45 ग्राम वसा, और कुल का 530 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास नींबू का रस, डबल-स्मोक्ड बेकन, डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोर्गोन्जोला और डिजॉन दही ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ केल सलाद, नाशपाती, गोर्गोन्जोलन और सौंफ के साथ शीतकालीन केल + बीट साग सलाद, तथा सेब, गोर्गोन्जोला और कैंडिड पेकान के साथ कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और केल सलाद.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ड्रेसिंग के लिए: एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, डिजॉन और जैतून का तेल एक साथ चिकना होने तक फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
सलाद के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, कुरकुरे बेकन को एक पेपर-टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर हटा दें । नाली के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
सलाद कटोरे में ब्रसेल्स स्प्राउट्स, केल, एंडिव, बेकन और बादाम रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
EndiveEndive
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
ड्रेसिंग जोड़ें और एक साथ टॉस करें ।
6
पनीर के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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