गोभी के बिना अद्भुत म्यू शू पोर्क

गोभी के बिना अद्भुत म्यू शू पोर्क
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? गोभी के बिना अद्भुत म्यू शू पोर्क कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $3.54 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 830 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास सोया सॉस, अदरक, लकड़ी के कान के मशरूम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं शानदार तरबूज, अद्भुत मफिन, तथा अद्भुत मिनस्ट्रोन.

निर्देश

1
सूखे मशरूम और लकड़ी के कानों को छोटे कटोरे में रखें और गर्म पानी से ढक दें; 30 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मशरूमसूखे मशरूम
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
बड़े कटोरे में मैरिनेड सामग्री मिलाएं; सूअर का मांस जोड़ें और कोट करने के लिए हलचल; 30 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
मशरूम और लकड़ी के कानों से अतिरिक्त पानी निकालें और निचोड़ें; मशरूम के तनों को काटकर फेंक दें और कैप को पतले स्लाइस में काट लें । लकड़ी के कानों के केंद्र से कठोर नोब्स को बाहर निकालें और त्यागें; लकड़ी के कानों को पतली स्ट्रिप्स में काटें । आमलेट: मध्यम उच्च गर्मी पर छोटे नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
अंडे जोड़ें और नीचे कवर करने के लिए कड़ाही झुकाएं । अंडा सेट होने तक ही पकाएं । किनारों को ढीला करें, आमलेट को पलट दें और दूसरी तरफ पांच सेकंड पकाएं; कड़ाही से निकालें । जब आमलेट ठंडा हो जाए, तो 1/8 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
उच्च गर्मी पर कड़ाही या बड़े कड़ाही में तेल गरम करें; अदरक डालें और एक बार हिलाएं; सूअर का मांस डालें और तब तक भूनें जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए, लगभग दो मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
मशरूम, लकड़ी के कान, बांस के अंकुर, गाजर और शोरबा जोड़ें; हलचल और दो मिनट टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
3
बीन स्प्राउट्स डालें और एक मिनट भूनें । स्वाद सॉस हिलाओ; कड़ाही में डालें और लगातार हिलाते हुए, सॉस के बुलबुले और गाढ़ा होने तक पकाएँ । आमलेट स्ट्रिप्स और हरे रंग में हिलाओ onions.To परोसें, प्रत्येक पैनकेक पर लगभग दो चम्मच होइसिन सॉस फैलाएं । पोर्क मिश्रण का एक-आठवां चम्मच नीचे केंद्र और रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
Hoisin सॉसHoisin सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बांस शूट, माचिस के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 4 औंस)कटा हुआ बांस शूट, माचिस के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 4 औंस)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप बीन स्प्राउट्स (के बारे मेंकप बीन स्प्राउट्स (के बारे में1गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch2सूखे लकड़ी के कान मशरूमसूखे लकड़ी के कान मशरूम2अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा मुक्त चिकन शोरबावसा मुक्त चिकन शोरबा8मंदारिन पेनकेक्स या 8 आटा टॉर्टिलामंदारिन पेनकेक्स या 8 आटा टॉर्टिला2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ2हरा प्याज, 1-1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआहरा प्याज, 1-1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएhoisin सॉसhoisin सॉस2(सर्दी)हल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस3(सर्दी)हल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस3सूखे मशरूम (या अधिक, आकार के आधार पर)सूखे मशरूम (या अधिक, आकार के आधार पर)2(सर्दी)मूंगफली का तेल या 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेलमूंगफली का तेल या 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस लीन पोर्क, माचिस के टुकड़ों में कटा हुआबोनलेस लीन पोर्क, माचिस के टुकड़ों में कटा हुआ11 पौंड तोरी,कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस11 पौंड तोरी,मूंगफली का तेल या 1 चम्मच वनस्पति तेलमूंगफली का तेल या 1 चम्मच वनस्पति तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शाओ जिंग वाइन या 1 बड़ा चम्मच सूखी शेरीशाओ जिंग वाइन या 1 बड़ा चम्मच सूखी शेरी2(सर्दी)शाओ जिंग वाइन या 2 बड़े चम्मच सूखी शेरीशाओ जिंग वाइन या 2 बड़े चम्मच सूखी शेरी
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