गोभी पैच स्टू
गोभी पैच स्टू आपके सूप प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 78 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 35 मिनट. से यह नुस्खा घर का स्वाद 3 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में सिरका, नमक, पिंटो बीन्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो गोभी पैच स्टू, गोभी पैच स्टू, और गोभी पैच स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ को गुलाबी होने तक पकाएँ । इस बीच, एक सूप केतली या डच ओवन में, गोभी और प्याज को मिलाएं । कुक और मध्यम गर्मी पर 10 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक हलचल ।
बीन्स, टमाटर, सिरका, चीनी और नमक डालें ।
नाली गोमांस; स्टू में जोड़ें। एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; 2 घंटे के लिए कवर और उबाल लें ।