गोभी बीफ सूप
गोभी गोमांस सूप के आसपास की आवश्यकता होती है 8 घंटे और 20 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 244 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, टमाटर सॉस, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो गोभी और बीफ सूप, गोभी और बीफ सूप, तथा गोभी और कॉर्न बीफ सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े स्टॉकपॉट में तेल गरम करें ।
ग्राउंड बीफ और प्याज जोड़ें, और तब तक पकाएं जब तक कि बीफ अच्छी तरह से ब्राउन और क्रम्बल न हो जाए ।
वसा निकालें, और धीमी कुकर में गोमांस स्थानांतरित करें ।
गोभी, किडनी बीन्स, पानी, टमाटर सॉस, गुलदस्ता, जीरा, नमक और काली मिर्च जोड़ें । शोरबा को भंग करने के लिए हिलाओ, और कवर करें ।
उच्च सेटिंग पर 4 घंटे या कम सेटिंग पर 6 से 8 घंटे तक पकाएं । कभी-कभी हिलाओ । आनंद लें!