बीफ़ ए ला बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त और मौलिक नुस्खा हो सकता है जिसे आप तलाश रहे हैं। यह नुस्खा 2818 कैलोरी, 81 ग्राम प्रोटीन और 264 ग्राम वसा के साथ 1 सर्विंग बनाता है। $14.87 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 79% पूरा करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीफ़ टेंडरलॉइन, पनीर, पालक और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 87% के चम्मच स्कोर का हकदार है। ये स्कोर जबरदस्त है. इसी तरह के व्यंजनों में संडे स्लो कुकर शामिल हैं: पेपरोनसिनी बीफ उर्फ ड्रिप बीफ, बीफ रूलाडेन (अचार और बेकन के साथ भरवां जर्मन बीफ रोल), और गार्लिकी बीफ रैप्ड शतावरी - बीफ प्रेमियों के लिए बिल्कुल सही ऐपेटाइज़र।
निर्देश
1
ग्रिल गरम करें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लीक, आधा, साफ और पतला काट लें
2
ओवन को 450 डिग्री F तक गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
फ़िले में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च डालें और एक तरफ रख दें। एक मध्यम भूनने वाले पैन में, मक्खन को मध्यम आंच पर गर्म करें और लीक डालें। लीकों को पसीना दें ताकि कोई रंग न रह जाए, बस साफ होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
8 (अंडर-12) झींगा
(और केवल सर्विंग्स)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
क्रीम, लहसुन की 1 कली और नीला पनीर डालें और आंच धीमी कर दें और लगभग 20 से 25 मिनट तक या क्रीम के गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
1 संतरा, छिलका
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
5
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
6
फ़िले को गर्म ग्रिल पर रखें और दोनों तरफ निशान लगाएँ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
वांछित तापमान पर खाना पकाने के लिए स्टेक को ओवन में रखें। मीडियम रेयर लगभग 12 से 15 मिनट का होता है। ओवन से निकालें और काटने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें। एक बड़े सॉस पैन में, तेज़ आंच पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें और इसमें कीमा बनाया हुआ लहसुन की 2 कलियाँ डालें, और सुनहरा भूरा होने तक जल्दी से पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
पालक डालें और आंच को मध्यम कर दें। पालक को पूरी तरह से गलने तक पलटना शुरू करें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
9
प्लेट बनाने के लिए, एक गर्म प्लेट का उपयोग करें और पहले पालक रखें। फ़िले को चौड़ाई के हिसाब से 1/2 भाग में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
10
पालक के निचले हिस्से को पालक पर रखें और 2 बड़े चम्मच लीक मिश्रण को फ़िले पर डालें और फ़िले के दूसरे भाग को ऊपर रखें। फ़िले के ऊपर 3 से 4 बड़े चम्मच लीक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
(और केवल सर्विंग्स)
11
फ़िलेट के ऊपर 3 से 5 प्याज के छल्ले रखें और गरमागरम परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1
1 बैग बैटर मिक्स
2
1 डार्क एले बियर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
एले
3
1 बड़ा लाल प्याज, 1 इंच के छल्ले में कटा हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
4
एक फ्रायर या एक गहरे बर्तन को तेल से आधा भरकर 375 डिग्री फेरनहाइट तक गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
एक कटोरे में बैटर और बियर को मिलाएं और गाढ़ा होने तक फेंटें। प्याज के छल्लों को लपेटें और गर्म फ्रायर में डालें। सुनहरा भूरा होने तक तलें और अतिरिक्त चिकनाई सोखने के लिए कागज़ के तौलिये पर रखें। गरम होने पर नमक.