ग्रुइरे क्रॉस्टिनी के साथ क्रीमी रूट वेजिटेबल स्टू

ग्रुइरे क्रॉस्टिनी के साथ क्रीमी रूट वेजिटेबल स्टू
ग्रुइरे क्रॉस्टिनी के साथ क्रीमी रूट वेजिटेबल स्टू सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 288 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, आपको एक सूप मिलता है जो 4 परोसता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 52 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । रुतबागा, पानी, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रुइरे के साथ रूट वेजिटेबल ग्रैटिन, दाल और घी के साथ रूट सब्जी का सूप, तथा रूट सब्जी स्टू.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
पैन में प्याज जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
लहसुन और 2 चम्मच मेंहदी जोड़ें; कुक 1 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता । आलू और अगले 5 अवयवों (2 कप पानी के माध्यम से) में हिलाओ । एक उबाल लाने के लिए; कुक, कवर, 20 मिनट या जब तक सब्जियां निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
आलूआलू
पानीपानी
4
एक ब्लेंडर में 3 कप सब्जी मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
5
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
6
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए) । चिकना होने तक ब्लेंड करें । पैन पर लौटें। क्रीम, काली मिर्च और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
क्रीमक्रीम
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
8
बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
9
1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक ब्रेड स्लाइस छिड़कें; शेष 1 चम्मच मेंहदी के साथ समान रूप से शीर्ष । 1 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
पनीरपनीर
रोटीरोटी

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज0इंचतिरछे कटे हुए फ्रेंच ब्रेड बैगूएटतिरछे कटे हुए फ्रेंच ब्रेड बैगूएट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा दौनी, विभाजितकटा हुआ ताजा दौनी, विभाजित3(सर्दी)कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप कटा हुआ घी पनीर1/2 कप कटा हुआ घी पनीर2(सर्दी)भारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(3/4-इंच) कटा हुआ छिलका पार्सनिप (लगभग 1/2 पाउंड)(3/4-इंच) कटा हुआ छिलका पार्सनिप (लगभग 1/2 पाउंड)5326 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(3/4-इंच) छिलके वाली रुतबागा (लगभग 3/4 पाउंड)(3/4-इंच) छिलके वाली रुतबागा (लगभग 3/4 पाउंड)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(3/4-इंच) छिलके वाली शलजम(3/4-इंच) छिलके वाली शलजम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकार्बनिक सब्जी शोरबाकार्बनिक सब्जी शोरबा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(3/4-इंच) कटा हुआ छिलका युकोन गोल्ड आलू (लगभग 1 पाउंड)(3/4-इंच) कटा हुआ छिलका युकोन गोल्ड आलू (लगभग 1 पाउंड)
कठिनाईकठिन
में तैयार52 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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