ग्रुइरे क्रॉस्टिनी के साथ क्रीमी रूट वेजिटेबल स्टू
ग्रुइरे क्रॉस्टिनी के साथ क्रीमी रूट वेजिटेबल स्टू सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 288 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, आपको एक सूप मिलता है जो 4 परोसता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 52 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । रुतबागा, पानी, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रुइरे के साथ रूट वेजिटेबल ग्रैटिन, दाल और घी के साथ रूट सब्जी का सूप, तथा रूट सब्जी स्टू.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
पैन में प्याज जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
लहसुन और 2 चम्मच मेंहदी जोड़ें; कुक 1 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता । आलू और अगले 5 अवयवों (2 कप पानी के माध्यम से) में हिलाओ । एक उबाल लाने के लिए; कुक, कवर, 20 मिनट या जब तक सब्जियां निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
रोज़मेरी
लहसुन
आलू
पानी
4
एक ब्लेंडर में 3 कप सब्जी मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
5
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
6
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए) । चिकना होने तक ब्लेंड करें । पैन पर लौटें। क्रीम, काली मिर्च और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
क्रीम
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
फ्राइंग पैन
7
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
8
बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
9
1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक ब्रेड स्लाइस छिड़कें; शेष 1 चम्मच मेंहदी के साथ समान रूप से शीर्ष । 1 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।