आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रीक शैली के चरवाहे के मांस और आलू के कप को आज़माएं । के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 574 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडा, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रीक परिवार शैली शेफर्ड पाई, अरुगुला सलाद के साथ मिनी ग्रीक शैली की मांस की रोटियां, तथा मीट लोफ शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
375 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन बड़े कटोरे में, जमीन गोमांस, रोटी के टुकड़ों, लहसुन, अजवायन की पत्ती, 1/2 चम्मच नमक और अंडे गठबंधन; अच्छी तरह मिलाएं । मिश्रण को समान रूप से 8 बिना ग्रीस किए हुए मफिन कप में विभाजित करें । क्रस्ट बनाने के लिए प्रत्येक कप के नीचे और ऊपर की तरफ पैट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
ग्राउंड बीफ
अजवायन
लहसुन
क्रस्ट
नमक
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनर
कटोरा
ओवन
2
मध्यम सॉस पैन में, पानी, दूध, मार्जरीन और नमक का उपयोग करके पैकेज पर निर्देशित आलू तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्जरीन
आलू
पानी
दूध
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
फेटा चीज़ डालें; मिश्रण करने के लिए धीरे से हिलाएं । आलू के मिश्रण के साथ बीफ़-लाइन वाले कप भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Feta पनीर
आलू
बीफ
4
स्पिलओवर के मामले में मफिन पैन के नीचे ओवन रैक पर कुकी शीट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
मफिन ट्रे
ओवन
5
375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेंकना 15 से 20 मिनट के लिए या जब तक गोमांस अच्छी तरह से पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
पैन से कप निकालें; व्यक्तिगत सेवारत प्लेटों पर रखें ।