कीवी सनसनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कीवी सेंसेशन को आजमाएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 153 कैलोरी. 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में पालक, अनानास के टुकड़े, आम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शुगर फ्री तरबूज और कीवी आइस पॉप्स (पैलेटस डी सैंडिया वाई कीवी), एनसलाडा डी पपीता, कीवी, वाई मैंगो (ड्रैगन फ्रूट, कीवी ,और आम, तथा स्ट्रॉबेरी व्हीप्ड सनसनी.
निर्देश
एक ब्लेंडर में कीवी, अनानास, अंगूर, आम और पानी को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
पालक डालें और फिर से तब तक ब्लेंड करें जब तक कि पालक पूरी तरह से एकीकृत न हो जाए ।
बर्फ डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि बर्फ पूरी तरह से एकीकृत न हो जाए ।