गार्डन मेडले

गार्डन मेडले
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और वेजीटेरियन साइड डिश? गार्डन मेडले कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिये प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल 60 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास मक्खन, शिमला मिर्च, अनुभवी नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गार्डन मेडले, चिकन गार्डन मेडले, और गार्डन सब्जी मेडले समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
सब्जियों को कुरकुरा-निविदा तक भूनें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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