ग्रीन चिली एनचिलाडस
ग्रीन चिली एनचिलाडस आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.4 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 524 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास पिमिएंटो, रेंच डिप मिक्स, कॉर्न टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो एनचिलाडस वर्डेस कॉन पावो (ग्रीन चिली टर्की एनचिलाडस), ग्रीन चिली एनचिलाडस, तथा ग्रीन चिली चिकन एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कड़ाही में गोमांस और लहसुन पाउडर पकाएं, जब तक कि उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ![1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें]()
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
गर्मी से निकालें; नाली। कटा हुआ पनीर और प्याज में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
तोरी के 20 पतले टुकड़े3
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में अगली 3 सामग्री गरम करें; पिघलने तक हिलाएं । डिप मिक्स, चाइल्स और पिमिएंटो में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए]()
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए![मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ]()
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ![ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए]()
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक4
एक कड़ाही में 1 इंच की गहराई तक पानी डालें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी । चिमटे का उपयोग करके, एक बार में 1, गर्म पानी में डुबोएं; 2 से 3 सेकंड भिगोएँ । प्रत्येक टॉर्टिला के 1 तरफ 1/3 कप मांस मिश्रण के बारे में चम्मच; कसकर रोल करें, और हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें । पनीर सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए]()
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए![4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान]()
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेजउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए![4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ]()
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखाउपकरण
सामग्री
113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटी हुई हरी मिर्च]()
कटी हुई हरी मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![pasteurized तैयार पनीर उत्पाद, cubed]()
pasteurized तैयार पनीर उत्पाद, cubed227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ब्लॉक कोल्बी-जैक पनीर मिश्रण, कटा हुआ]()
ब्लॉक कोल्बी-जैक पनीर मिश्रण, कटा हुआ128-इंच![(8 इंच) मकई टॉर्टिलस]()
(8 इंच) मकई टॉर्टिलस305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)]()
कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![6 औंस कसा हुआ नारियल]()
6 औंस कसा हुआ नारियल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लीन ग्राउंड बीफ]()
लीन ग्राउंड बीफ1बड़े![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![diced pimiento, सूखा]()
diced pimiento, सूखा11मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लिफाफा खेत डुबकी मिश्रण]()
लिफाफा खेत डुबकी मिश्रण6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![पानी]()
पानी
कटी हुई हरी मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
pasteurized तैयार पनीर उत्पाद, cubed227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ब्लॉक कोल्बी-जैक पनीर मिश्रण, कटा हुआ128-इंच
(8 इंच) मकई टॉर्टिलस305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
6 औंस कसा हुआ नारियल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लीन ग्राउंड बीफ1बड़े
प्याज, कटा हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
diced pimiento, सूखा11मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लिफाफा खेत डुबकी मिश्रण6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
पानीअनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । मासिया पुइग्मोल्टो 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक्सए ब्रूट कावा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Masia Puigmolto कर सकते हैं Xa ब्रुत Cava
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
व्यंजनमैक्सिकन
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