ग्रीन चिली और सरसों के बीज के साथ बटरनट स्क्वैश

ग्रीन चिली और सरसों के बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 29 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 63 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास भूरे रंग के सरसों के बीज, बटरनट स्क्वैश, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मीठे मसालों, चूने और हरी चिली के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, करी स्क्वैश बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, तथा मसालेदार बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप समान व्यंजनों के लिए ।