ग्रीन चिली फैल गया

एक की जरूरत है डेयरी मुक्त मसाला? ग्रीन चिली स्प्रेड एक सुपर रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 207 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, मिर्च, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ग्रीन चिली मेयो के साथ ग्रीन चिली क्रैब केक, ग्रीन चिली के साथ कॉफी और एंको चिली स्कर्ट स्टेक-सेब का स्वाद, तथा चिली मला Sirloin और ग्रीन चिली Nachos समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

पल्स लहसुन और अगले 6 सामग्री एक खाद्य प्रोसेसर में 3 या 4 बार या संयुक्त होने तक; प्रक्रिया 1 से 2 मिनट या चिकनी होने तक, पक्षों को खुरचने के लिए रोकना ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

गुच्छा ताजा पालक (लगभग

उपकरण आप उपयोग करेंगे

(जैसे मैरी बिस्कुट)

स्वादानुसार नमक डालें। कम से कम 2 घंटे या 3 दिन तक ढककर ठंडा करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

(बड़ी ट्यूब)

परोसने से 30 मिनट पहले कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें ।

यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)

पीटा चिप्स, कटा हुआ खीरे और जैतून के साथ परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

Pita चिप्स

1-1/2 औंस. जिन

भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं

उपकरण

(जैसे मैरी बिस्कुट)

सामग्री

सर्विंग्स:

439मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

cannellini या महान उत्तरी सेम, rinsed और सूखा 113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कटी हुई हरी मिर्च 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

शिथिल पैक ताजा धनिया पत्ते 1

लहसुन लौंग 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 3(सर्दी)

ताजा नींबू का रस 2(सर्दी)

1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

Pita चिप्स, कटा हुआ खीरे, और जैतून 10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

स्वादानुसार नमक

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप की कोशिश कर सकते Totus Tuus Cava. समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।