ग्रीन चिली मैक और पनीर
ग्रीन चिली मैक और पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1605 कैलोरी, 183 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में मक्खन, पंको, मकई की गुठली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर कामचलाऊ है । ग्रीन चिली मैक और पनीर, ग्रीन चिली मैक और पनीर, तथा ग्रीन चिली मैक और पनीर इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
मैकरोनी को बहुत अल डेंटे पकाएं: नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें (हर 2 चौथाई पानी के लिए एक बड़ा चम्मच नमक) ।
मैकरोनी पास्ता डालें। एक रोलिंग फोड़ा पर लौटें, और पास्ता बॉक्स निर्देशों पर दिए गए खाना पकाने के समय से लगभग 2 मिनट कम के लिए खुला, उबाल लें ।
पास्ता को ज्यादातर पकाया जाना चाहिए, लेकिन फिर भी खाने के लिए थोड़ा बहुत दृढ़ होना चाहिए; यह ओवन में खाना पकाने को पूरा करेगा ।
जब पास्ता तैयार हो जाए, तो इसे एक कोलंडर में निथार लें और खाना पकाने को रोकने के लिए इसके ऊपर ठंडा पानी चलाएं ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मक्खन और आटे के साथ एक रौक्स बनाएं: एक ओवनप्रूफ पॉट जैसे पुलाव या डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन गरम करें । जब मक्खन पिघल जाए और चुलबुली हो जाए, तो आटे में एक रौक्स बनाने के लिए हिलाएं । इसे पकाएं, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 2 मिनट तक । आप नहीं चाहते कि रूक्स भूरा हो ।
दूध में धीरे-धीरे फेंटें, फिर चीज:
रूक्स में दूध डालें, एक बार में थोड़ा सा, लगातार हिलाते रहें ताकि गांठ न बने ।
पनीर में हिलाओ एक बार में तीसरा, प्रत्येक जोड़ के बाद शामिल करने के लिए सरगर्मी ।
पास्ता, बवासीर, मक्का, नींबू का रस, नमक में हिलाओ:
मैकरोनी, चिली, कॉर्न और नीबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ । नमक के लिए स्वाद लें, यदि आवश्यक हो तो एक चम्मच, कम या अधिक जोड़ें ।
पैंको और बेक के साथ शीर्ष: मैक और पनीर को पैंको या ब्रेडक्रंब के साथ शीर्ष करें ।
25 से 30 मिनट के लिए 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर या ब्रेडक्रंब को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और परोसने से पहले 10 मिनट तक ठंडा होने दें ।