ग्रीन चिली मैक और पनीर
ग्रीन चिली मैक और पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 460 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च, तेज चेडर, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा वाले दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन कारमेल ब्राउनी मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार हरी चिली, स्मोकी बेकन, 3 पनीर बड़े हो गए मैक और पनीर, हॉट ग्रीन चिली चीज़ डिप, तथा ग्रीन चिली मैक और पनीर.
निर्देश
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें; पन्नी के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें । नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । मैकरोनी को अल डेंटे तक, लगभग 8 मिनट या लेबल निर्देश के रूप में पकाएं ।
नाली; ठंडे पानी के नीचे कुल्ला।
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और जलेपोस डालें और नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
प्याज के मिश्रण पर आटा छिड़कें और लगातार हिलाते हुए, 3 मिनट तक पकाएं । दूध में धीरे-धीरे फेंटें । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं और धीरे-धीरे उबाल लें, लगातार सरगर्मी करें । 2 मिनट तक पकाएं। बवासीर में हिलाओ। 1/2 कप चेडर को अलग रख दें ।
बचे हुए चेडर और सभी काली मिर्च जैक को कड़ाही में डालें और तब तक पकाएँ, जब तक कि सारा पनीर पिघल न जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
कड़ाही में पास्ता डालें; हलचल । कुकिंग स्प्रे के साथ 13-बाय-9-इंच बेकिंग डिश को मिस्ट करें और पास्ता मिश्रण में डालें ।
एक कटोरे में, मकई के चिप्स को आरक्षित 1/2 कप चेडर के साथ मिलाएं; पास्ता के ऊपर छिड़के ।
पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर डिश रखें; पास्ता मिश्रण बुदबुदाती है और शीर्ष सुनहरा है, 40 से 45 मिनट तक सेंकना ।
5 मिनट के लिए आराम करें; सेवा करें ।