गार्लिक तली हुई पालक
गार्लिक सौतेले पालक के बारे में आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 87 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, काली मिर्च, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । के साथ एक spoonacular 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं गार्लिक सॉटेड टमाटर और पालक, ताजी तुलसी और फेटा के साथ मिनी बेक्ड फ्रिटाटा, गार्लिक सॉटेड मशरूम, तथा गार्लिक सॉटेड केल.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
लहसुन जोड़ें, और 30 सेकंड सॉस करें ।
पालक, लाल मिर्च और नींबू का रस डालें । 2 से 3 मिनट या पालक के गलने तक भूनें ।