ग्रील्ड Kielbasa और प्याज सैंडविच

ग्रील्ड Kielbasa और प्याज सैंडविच
ग्रील्ड किलबासन और प्याज सैंडविच एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 372 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बारबेक्यू सॉस, लंबे क्रस्टी रोल, प्याज और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड सैंडविच Kielbasa, ग्रील्ड Kielbasa, Caramelized प्याज और तुलसी पिज्जा, तथा ग्रील्ड स्टेक और प्याज सैंडविच.

निर्देश

1
गैस ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
किलबासा को 4 टुकड़ों में काटें और प्रत्येक टुकड़े को आधा लंबाई में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
KielbasaKielbasa
3
स्प्लिट रोल और ग्रिल, स्प्लिट साइड डाउन, जब तक कि हल्के से चिह्नित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
निकालें और एक तरफ सेट करें ।
5
प्याज को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, जले और नरम होने तक, लगभग 6 मिनट कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
एक बाउल में निकाल लें और बारबेक्यू सॉस के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
सॉसेज को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, गर्म होने तक और हल्के से ग्रिल से जले हुए, कुल 3 से 4 मिनट । प्याज और सॉसेज को रोल पर व्यवस्थित करें और तुरंत परोसें, यदि वांछित हो, तो किनारे पर अधिक बारबेक्यू सॉस पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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