ग्रील्ड अनानास के साथ एंको-दाल का सूप

ग्रील्ड अनानास के साथ एंको-दाल का सूप
ग्रील्ड अनानास के साथ एंको-दाल का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 88 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म सॉस, एंको चिली, हरी दाल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ग्रील्ड अनानास के साथ एंको दाल का सूप, ग्रील्ड अनानास के साथ दाल टैकोस-टोमाटिलो साल्सा, तथा एंको ग्लेज़ और सालसा के साथ पोर्क और पाइनएप्पल स्केवर्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2एक्स सूखे एंको चिली, बीज हटा दिए गए, काटने के आकार के टुकड़ों में फट गएएक्स सूखे एंको चिली, बीज हटा दिए गए, काटने के आकार के टुकड़ों में फट गए2एक्स बे पत्तियांएक्स बे पत्तियां1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)धनिया के बीजधनिया के बीज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी दाल, धुली हुईहरी दाल, धुली हुई3एक्स लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआएक्स लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म सॉसगर्म सॉस1स्लाइस1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई2(सर्दी)नीबू का रस, या स्वाद के लिएनीबू का रस, या स्वाद के लिए2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़ेप्याज, छोटे पासा में कटौतीप्याज, छोटे पासा में कटौती6एक्स अनानास के छल्लेएक्स अनानास के छल्ले11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसब्जी स्टॉक या पानी या दोनों का मिश्रणसब्जी स्टॉक या पानी या दोनों का मिश्रण
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर93
पत्रिका
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