ग्रील्ड आड़ू के साथ पालक सलाद

ग्रील्ड आड़ू के साथ पालक सलाद
ग्रील्ड आड़ू के साथ पालक सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 500 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 33 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. नमक और काली मिर्च, प्याज, छाछ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आड़ू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाई आड़ू के रूप में आसान एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ग्रील्ड आड़ू के साथ पालक सलाद, आड़ू और पेकान के साथ पालक का सलाद, तथा ताजा अंगूर, आलूबुखारा, आड़ू और कीवी के साथ पालक का सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पेकान को बेकिंग शीट पर रखें और ओवन में सुनहरा और सुगंधित होने तक, 6 मिनट तक टोस्ट करें; मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
3
एक तरफ ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी और दूसरी तरफ मध्यम गर्मी पर प्रीहीट करें । आड़ू को तेल से हल्के से ब्रश करें और मध्यम से अच्छी तरह से चिह्नित होने तक, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट तक ग्रिल करें । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पर एक फ्लैट कास्ट-आयरन स्किलेट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीचपीच
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ग्रिलग्रिल
4
बेकन जोड़ें और कुरकुरा होने तक पकाना; एक कागज-तौलिया-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
5
एक बड़े कटोरे में पालक, लाल प्याज, ग्रील्ड आड़ू, पेकान और बेकन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याजलाल प्याज
पीचपीच
पालकपालक
पेकानपेकान
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
ड्रेसिंग करें: एक कटोरे में कांटे के साथ नीले पनीर को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीरब्लू पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
छाछ, खट्टा क्रीम, चीनी, और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार मिलाएं । परोसने से ठीक पहले सलाद के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
छाछछाछ
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
चीनीचीनी
8
मिकी डुइस्टरहोफ द्वारा फोटोग्राफी

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहिकॉरी-स्मोक्ड बेकन, मोटे तौर पर कटा हुआहिकॉरी-स्मोक्ड बेकन, मोटे तौर पर कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप क्रम्बल डेनिश ब्लू चीज़1/2 कप क्रम्बल डेनिश ब्लू चीज़22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चवनस्पति या जैतून का तेलवनस्पति या जैतून का तेल4पका हुआ आड़ू, खड़ा है और quarteredपका हुआ आड़ू, खड़ा है और quartered1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग1स्मॉल्सलाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईमध्यम
में तैयार29 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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