ग्रिल्ड ओपन-फेस हैम, ब्री और अरुगुला सैंडविच

ग्रिल्ड ओपन-फेस हैम, ब्री और अरुगुला सैंडविच
एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अरुगुला का मिश्रण, नींबू का रस, हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो अरुगुला सलाद के साथ ओपन-फेस टर्की, ब्री और नेक्टेरिन सैंडविच, ओपन-फेस ग्रिल्ड बैंगन सैंडविच, तथा ओपन-फेस ग्रिल्ड बैंगन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में स्वादानुसार 1/4 कप जैतून का तेल, नींबू का रस और ज़ेस्ट, लहसुन, चीनी और नमक और काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए दाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
एक गैस या चारकोल ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें (आप अपना हाथ 1 से 2 इंच पकड़ सकते हैं । खाना पकाने के ऊपर केवल 4 से 5 सेकंड) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
रोटी के दोनों किनारों पर तेल ब्रश करें और ग्रिल पर रखें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । ग्रिल 2 मिनट। पलट दें, पनीर के साथ शीर्ष, ढक्कन बंद करें, और पनीर पिघलने तक ग्रिल करें, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पनीरपनीर
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
हैम के साथ समान रूप से शीर्ष पनीर । एक बड़े कटोरे में, विनैग्रेट के साथ अरुगुला टॉस करें और प्रत्येक सैंडविच पर मुट्ठी भर की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
पनीरपनीर
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
सैंडविच के ऊपर बूंदा बांदी शेष विनिगेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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