ग्रिल्ड गोभी और स्कैलियन के साथ स्कर्ट स्टेक फजिटास
ग्रील्ड गोभी और स्कैलियन के साथ स्कर्ट स्टेक फजिटास एक है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 403 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. यह एक है बल्कि महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास गर्म आटा टॉर्टिला, चिली सालसा, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड गोभी और स्कैलियन के साथ स्कर्ट स्टेक फजिटास, ग्रिल्ड गोभी और स्कैलियन के साथ स्कर्ट स्टेक फजिटास, तथा ग्रील्ड स्कर्ट स्टेक फजिटास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
प्यूरी लहसुन, नीबू का रस, तेल,लाल शिमला मिर्च, सीताफल, जीरा, नमक, और प्याज पाउडर को चिकना होने तक एब्लेंडर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्याज पाउडर]()
प्याज पाउडर![नीबू का रस]()
नीबू का रस![सिलेंट्रो]()
सिलेंट्रो![लाल शिमला मिर्च]()
लाल शिमला मिर्च![लहसुन]()
लहसुन![जीरा]()
जीरा![नमक]()
नमक![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
प्याज पाउडर
नीबू का रस
सिलेंट्रो
लाल शिमला मिर्च
लहसुन
जीरा
नमक
खाना पकाने का तेल
मारिनडे
स्टेक
Ziploc बैग1
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें । (वैकल्पिक रूप से, मध्यम-उच्च गर्मी पर हीट ग्रिल पैन । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे![ग्रिल पैन]()
ग्रिल पैन![ग्रिल]()
ग्रिल
ग्रिल पैन
ग्रिल2
बूंदा बांदीगोभी, सफेद प्याज, और 4 के साथ स्कैलनचम्मच तेल; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । ग्रिल, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि सब्जियां न हो जाएंचकदार और नरम, लगभग 4 मिनट के लिएकॉलियन, गोभी के लिए 10-12 मिनट औरप्याज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च![सफेद प्याज]()
सफेद प्याज![सब्जी]()
सब्जी![हरा प्याज]()
हरा प्याज![गोभी]()
गोभी![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
नमक और काली मिर्च
सफेद प्याज
सब्जी
हरा प्याज
गोभीखाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![ग्रिल]()
ग्रिल
ग्रिल4
कोर गोभी और काटने के आकार में कटौतीस्कैलियन और प्याज के साथ टुकड़े । एक बड़े कटोरे में कटा हुआ सब्जियों के साथलाल प्याज, नींबू का रस, सीताफल, और शेष 2 बड़े चम्मच तेल; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च![नीबू का रस]()
नीबू का रस![सब्जी]()
सब्जी![हरा प्याज]()
हरा प्याज![सिलेंट्रो]()
सिलेंट्रो![गोभी]()
गोभी![प्याज]()
प्याज![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
नमक और काली मिर्चनीबू का रससब्जीहरा प्याजसिलेंट्रोगोभी
प्याजखाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा
कटोरा
सूखे मिर्च मिर्च
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
साल्सा
सामग्री
8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![गर्म आटा टॉर्टिला (परोसने के लिए)]()
गर्म आटा टॉर्टिला (परोसने के लिए)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटा हुआ ताजा सीताफल]()
कटा हुआ ताजा सीताफल4![लहसुन लौंग, खुली]()
लहसुन लौंग, खुली1मध्यम सिर![हरी गोभी, 2 वेजेज में कटी हुई, कोर बरकरार]()
हरी गोभी, 2 वेजेज में कटी हुई, कोर बरकरार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्च]()
कोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्च3(सर्दी)![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस6(सर्दी)![जैतून का तेल, विभाजित]()
जैतून का तेल, विभाजित11 पौंड तोरी,![कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)]()
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)3(सर्दी)![गर्म स्मोक्ड स्पेनिश लाल शिमला मिर्च]()
गर्म स्मोक्ड स्पेनिश लाल शिमला मिर्च0स्मॉल्स![लाल प्याज, बारीक कटा हुआ]()
लाल प्याज, बारीक कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![सूखे चिली साल्सा]()
सूखे चिली साल्सा1गुच्छा![scallions, छंटनी की]()
scallions, छंटनी की907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्कर्ट स्टेक, 4 बराबर टुकड़ों में काट लें]()
स्कर्ट स्टेक, 4 बराबर टुकड़ों में काट लें1बड़े![सफेद प्याज, कुछ जड़ अंत संलग्न के साथ आधा]()
सफेद प्याज, कुछ जड़ अंत संलग्न के साथ आधा
गर्म आटा टॉर्टिला (परोसने के लिए)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटा हुआ ताजा सीताफल4
लहसुन लौंग, खुली1मध्यम सिर
हरी गोभी, 2 वेजेज में कटी हुई, कोर बरकरार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
जमीन जीरा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्च3(सर्दी)
ताजा नींबू का रस6(सर्दी)
जैतून का तेल, विभाजित11 पौंड तोरी,
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)3(सर्दी)
गर्म स्मोक्ड स्पेनिश लाल शिमला मिर्च0स्मॉल्स
लाल प्याज, बारीक कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
सूखे चिली साल्सा1गुच्छा
scallions, छंटनी की907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्कर्ट स्टेक, 4 बराबर टुकड़ों में काट लें1बड़े
सफेद प्याज, कुछ जड़ अंत संलग्न के साथ आधाअनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सिद्ध वाइनयार्ड नापा वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल है ।
प्रोवेंस वाइनयार्ड्स नापा वैली मर्लोट
हमारा 2006 मर्लोट शर्मीला नहीं है, इसके गहरे, गहरे गार्नेट रंग और समृद्ध काले रंग की सुगंध के साथचेरी, कैसिस और लौंग । स्वीकार्य, एकीकृत टैनिन उदार अंधेरे फल को फ्रेम करते हैंस्वाद और नरम मखमल के साथ तालू को कोट करें । शरद ऋतु के मसालों से सजी लंबी, फ्रूटी फिनिश,एक जीवंत क्रैनबेरी ज़िंग के साथ समाप्त होता है । "यह एक भव्य विंटेज से एक बहुत ही उत्तम दर्जे का शराब है । ले लोवह, मीलों!"फिल्म साइडवेज के संदर्भ में वाइनमेकर टॉम रिनाल्डी हंसते हैं ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
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पत्रिका
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