ग्रील्ड-चिकन बन मील सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1454 कैलोरी, 111 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.48 खर्च करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह वियतनामी व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. यदि आपके हाथ में कोषेर नमक, काली मिर्च, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड चिकन बन मील, ग्रील्ड चिकन बन मील, तथा ग्रील्ड चिकन बन्ह एम.
निर्देश
1
एक बाउल में फिश सॉस को नीबू के रस, चीनी, लहसुन, थाई चिली और नमक के साथ फेंट लें ।
चिकन को 1/4 कप मैरिनेड के साथ एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें । वियतनामी चिकन सलाद के लिए शेष अचार को आरक्षित करें । बैग को सील करें और चिकन को 3 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
एक छोटे सॉस पैन में, पानी, सिरका, चीनी, नमक और कुचल लाल मिर्च को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
नमकीन को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
गाजर और डाइकॉन डालें और उन्हें जलमग्न रखने के लिए ढक दें । सब्जियों को कम से कम 30 मिनट और 3 दिन तक फ्रिज में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
Daikon मूली
6
एक ग्रिल लाइट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
चिकन को मैरिनेड से निकालें और सुखाएं । चिकन को मध्यम आँच पर ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, लगभग 14 मिनट तक पकने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और 5 मिनट के लिए आराम करें ।
9
1 कप अचार वाली सब्जियों को छान लें । चिकन स्तनों के स्लाइस 6 । वियतनामी चिकन सलाद के लिए शेष मसालेदार सब्जियां और 2 स्तन आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
10
मेयोनेज़ के साथ बैगूलेट्स के कट पक्षों को फैलाएं । खीरे के स्लाइस को नीचे के हिस्सों पर व्यवस्थित करें । चिकन और मसालेदार गाजर और डाइकॉन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
Baguette
1-1/2 औंस. जिन
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
Daikon मूली
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
11
सीताफल की टहनी और जलेपियो से गार्निश करें । सैंडविच बंद करें और परोसें ।
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लैंग एंड रीड नापा वैली चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।