ग्रील्ड झींगा और सॉसेज कबाब

ग्रील्ड झींगा और सॉसेज कबाब
ग्रील्ड झींगा और सॉसेज कबाब सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 285 कैलोरी. के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली सॉस, झींगा, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड चिपोटल कोरिज़ो चिकन सॉसेज और झींगा कबाब, सॉसेज झींगा कबाब, तथा काजुन झींगा और सॉसेज कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । छोटे कटोरे में, चिली सॉस, शहद और लहसुन पाउडर मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । वैकल्पिक रूप से चार 12 से 14 इंच के धातु के कटार पर सॉसेज, झींगा और बेल मिर्च को थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
बेल मिर्चबेल मिर्च
चिली सॉसचिली सॉस
सॉसेजसॉसेज
झींगाझींगा
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
2
कुछ चिली सॉस मिश्रण के साथ कबाब को ब्रश करें; शेष सॉस मिश्रण आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉसचिली सॉस
सॉससॉस
3
जब ग्रिल गरम हो जाए, तो कबाब को मध्यम आँच पर गैस ग्रिल पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम अंगारों से 4 से 6 इंच की दूरी पर रखें । 8 से 10 मिनट तक या झींगा के गुलाबी होने तक, कबाब को मोड़ने और आरक्षित सॉस मिश्रण के साथ बार-बार ब्रश करने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
किसी भी शेष चिली सॉस मिश्रण को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉसचिली सॉस
5
कबाब के साथ गर्म मिश्रण परोसें ।

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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