नुस्खा ग्रील्ड झींगा टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 85 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, कॉर्न टॉर्टिला, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एक चम्मच के साथ 14 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रील्ड झींगा और अनानास टैकोस, चोरिज़ो और ग्रील्ड झींगा टैकोस, तथा चिली लाइम ग्रिल्ड झींगा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, दूध और जीरा को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें । झींगा को तिरछा करें । (यदि लकड़ी के कटार का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें पहले से 10 मिनट के लिए पानी में भिगो दें । ) एक छोटे कटोरे में, मक्खन और लहसुन को मिलाएं । गैस ग्रिल को पहले से गरम करें; 15 मिनट के बाद मध्यम में समायोजित करें । (यदि लकड़ी का कोयला पर खाना पकाने, अंगारों को तब तक जलने दें जब तक कि वे ग्रे राख से ढक न जाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
खट्टा क्रीम
मक्खन
लहसुन
झींगा
जीरा
पानी
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिल
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
लहसुन के मक्खन के साथ तिरछी झींगा को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन मक्खन
झींगा
3
उन्हें नीबू के साथ ग्रिल पर रखें । प्रत्येक तरफ लगभग 4 मिनट तक पकाएं या जब तक झींगा अपारदर्शी न हो जाए और नीबू ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
चूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
4
ग्रिल से निकालें । झींगा को हल्का नमक डालें। प्रत्येक तरफ 30 सेकंड के लिए टॉर्टिला को ग्रिल करें, फिर गर्म रखने के लिए एक पेपर बैग के अंदर रखें । सेवा करने के लिए, चिंराट को कटार से खींचें और उन्हें टॉर्टिला के बीच समान रूप से विभाजित करें । गोभी, खट्टा क्रीम सॉस, टोमाटिलो साल्सा, और ग्रील्ड चूने के एक स्प्रिट के साथ शीर्ष । बरसात-दिन विधि: ऊपर खाना पकाने के समय का उपयोग करके गर्मी से लगभग 4 इंच झींगा और नीबू को उबाल लें । टॉर्टिला को पन्नी में लपेटें और 350 एफ ओवन में 15 मिनट के लिए गर्म करें, या उन्हें 3 मिनट के लिए नैपकिन और माइक्रोवेव में लपेटें ।
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप लवब्लॉक पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।