ग्रील्ड तीतर पॉपर्स
ग्रील्ड तीतर पॉपर्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 36 सर्विंग्स बनाता है 61 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, तीतर स्तन, जलापेनो मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 11 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं तीतर कैसे पकाने के लिए: क्रीम और बोर्बोन के साथ मक्खन भुना तीतर, रिसोट्टो, ग्रील्ड शतावरी, और भुना हुआ फूलगोभी के साथ तीतर, तथा ग्रील्ड काली मिर्च पॉपर्स.
निर्देश
तीतर के स्तन को 36 टुकड़ों में काटें, और एक कटोरे में रखें ।
जलपीनो मिर्च से तरल को तीतर के ऊपर डालें, हिलाएं, और 20 मिनट के लिए मैरीनेट करने के लिए अलग रख दें ।
मध्यम गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को तेल दें ।
तीतर से अचार को सूखा और त्यागें ।
तीतर स्तन के प्रत्येक टुकड़े पर जलापेनो काली मिर्च का एक टुकड़ा रखें, और बेकन की एक तिहाई पट्टी के साथ लपेटें । प्रत्येक कटार पर तीतर के टुकड़ों के 6 कटार ।
पहले से गरम की हुई ग्रिल पर, बार-बार पलटते हुए, बेकन के क्रिस्पी होने तक, 15 से 20 मिनट तक पकाएं ।
तीतर के टुकड़ों से कटार निकालें, और परोसने के लिए प्रत्येक टुकड़े में टूथपिक रखें ।