ग्रील्ड तोरी और स्क्वैश
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? ग्रील्ड तोरी और स्क्वैश कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 234 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 72 सेंट खर्च करता है । समर स्क्वैश, तोरी, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1074 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ग्रील्ड तोरी और स्क्वैश, ग्रील्ड तोरी / ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, तथा ग्रील्ड ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और तोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
तोरी, और स्क्वैश को एल्यूमीनियम पन्नी की एक बड़ी शीट पर रखें, और मक्खन के साथ डॉट करें । नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ सीजन । पन्नी में सब्जियों को सील करें ।
पन्नी पैक को पहले से गरम ग्रिल पर रखें, और सब्जियों के नरम होने तक 20 मिनट तक पकाएं ।