ग्रील्ड थाई बीफ-नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 373 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सूखी भुनी हुई मूंगफली, सोया सॉस, अदरक की जड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो थाई बीफ नूडल सलाद, थाई बीफ नूडल सलाद, तथा ग्रील्ड चिकन के साथ थाई नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
1-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में, सोया सॉस, ब्राउन शुगर, तेल, नींबू का रस, मछली सॉस, अदरक और काली मिर्च के गुच्छे को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
मछली सॉस
अदरक
नीबू का रस
सोया सॉस
काली मिर्च
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
2
बड़े अधातु पकवान या शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, गोमांस और सोया सॉस मिश्रण के 3 बड़े चम्मच रखें । (ड्रेसिंग के लिए शेष सोया सॉस मिश्रण को कवर और ठंडा करें) । कोट की ओर मुड़ें। कवर डिश या सील बैग; मैरीनेट करने के लिए कम से कम 20 मिनट या 4 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
3
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
4
अचार से गोमांस निकालें; अचार त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
बीफ
5
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर गोमांस रखें । कवर ग्रिल; 10 से 15 मिनट तक पकाएं, वांछित दान तक, ग्रिलिंग के माध्यम से आधा मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
6
5 मिनट खड़े रहने दें; पतली स्ट्रिप्स में कटौती ।
7
स्ट्रिप्स को 1 - से 1 1/2-इंच लंबाई में काटें ।
8
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलने के लिए 6 कप पानी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
9
चावल की छड़ी नूडल्स जोड़ें; 2 से 3 मिनट या सिर्फ निविदा तक पकाएं (ओवरकुक न करें) । ठंडा होने तक ठंडे पानी में कुल्ला; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
चावल
10
नूडल्स को किचन कैंची से 3 से 5 इंच की लंबाई में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंची
11
वायर व्हिस्क का उपयोग करके, ड्रेसिंग बनाने के लिए शेष सोया सॉस मिश्रण में मूंगफली का मक्खन मिलाएं । यदि आवश्यक हो, माइक्रोवेव मिश्रण मूंगफली का मक्खन में मिश्रण करने के लिए उच्च 15 से 20 सेकंड पर खुला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन
सोया सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
12
बड़े कटोरे में, नूडल्स, बीफ, गाजर, घंटी मिर्च और प्याज रखें । नूडल्स समान रूप से लेपित होने तक ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
थाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।