ग्रील्ड थाई बीफ-नूडल सलाद

ग्रील्ड थाई बीफ-नूडल सलाद
ग्रील्ड थाई बीफ-नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 373 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सूखी भुनी हुई मूंगफली, सोया सॉस, अदरक की जड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो थाई बीफ नूडल सलाद, थाई बीफ नूडल सलाद, तथा ग्रील्ड चिकन के साथ थाई नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में, सोया सॉस, ब्राउन शुगर, तेल, नींबू का रस, मछली सॉस, अदरक और काली मिर्च के गुच्छे को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मछली सॉसमछली सॉस
अदरकअदरक
नीबू का रसनीबू का रस
सोया सॉससोया सॉस
काली मिर्चकाली मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
2
बड़े अधातु पकवान या शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, गोमांस और सोया सॉस मिश्रण के 3 बड़े चम्मच रखें । (ड्रेसिंग के लिए शेष सोया सॉस मिश्रण को कवर और ठंडा करें) । कोट की ओर मुड़ें। कवर डिश या सील बैग; मैरीनेट करने के लिए कम से कम 20 मिनट या 4 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
अचार से गोमांस निकालें; अचार त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
बीफबीफ
5
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर गोमांस रखें । कवर ग्रिल; 10 से 15 मिनट तक पकाएं, वांछित दान तक, ग्रिलिंग के माध्यम से आधा मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
5 मिनट खड़े रहने दें; पतली स्ट्रिप्स में कटौती ।
7
स्ट्रिप्स को 1 - से 1 1/2-इंच लंबाई में काटें ।
8
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलने के लिए 6 कप पानी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
9
चावल की छड़ी नूडल्स जोड़ें; 2 से 3 मिनट या सिर्फ निविदा तक पकाएं (ओवरकुक न करें) । ठंडा होने तक ठंडे पानी में कुल्ला; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
चावलचावल
10
नूडल्स को किचन कैंची से 3 से 5 इंच की लंबाई में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
11
वायर व्हिस्क का उपयोग करके, ड्रेसिंग बनाने के लिए शेष सोया सॉस मिश्रण में मूंगफली का मक्खन मिलाएं । यदि आवश्यक हो, माइक्रोवेव मिश्रण मूंगफली का मक्खन में मिश्रण करने के लिए उच्च 15 से 20 सेकंड पर खुला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
सोया सॉससोया सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
12
बड़े कटोरे में, नूडल्स, बीफ, गाजर, घंटी मिर्च और प्याज रखें । नूडल्स समान रूप से लेपित होने तक ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
गाजरगाजर
पास्तापास्ता
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
13
मूंगफली के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफलीमूंगफली
14
तुरंत परोसें।

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ फ्लैंक स्टेकबीफ फ्लैंक स्टेक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी भुनी हुई मूंगफली, कटी हुईसूखी भुनी हुई मूंगफली, कटी हुई12 चम्मच लहसुन पाउडरमछली सॉसमछली सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा gingerrootकटा हुआ ताजा gingerroot1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याज (8 मध्यम)कटा हुआ हरा प्याज (8 मध्यम)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ1( बैंगन)लाल शिमला मिर्च, 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटी हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे991 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना पके चावल की छड़ी नूडल्सबिना पके चावल की छड़ी नूडल्स791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

थाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
स्वार्टलैंड से चेनिन ब्लैंक विभिन्न पुराने बेल दाख की बारियां पर फिर से ध्यान केंद्रित करता है, 1962 से 1982 तक रोपण और पेर्डेबर्ग से ग्रेनाइट पर आधारित, पूर्व से शेल/विद्वान के साथ मिश्रित, उत्तर से मिट्टी और स्वार्टलैंड के पश्चिमी भागों से लोहा । सूखी भूमि की खेती वाली झाड़ी की बेलें समय की कसौटी पर खरी उतरती हैं और यह अंतिम कारण दिखाती है कि चेनिन ब्लैंक स्वार्टलैंड में उनका मुख्य फोकस क्यों है । पूरे गुच्छा दबाया और स्वाभाविक रूप से किण्वित, पुराने तटस्थ फ्रेंच ओक बैरल में 11 महीने के लिए परिपक्व ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
व्यंजनथाईएशियन
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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