ग्रिल्ड नोपेल्स हुआरचेस

ग्रिल्ड नोपेल्स हुआरचेस
ग्रिल्ड नोपेल्स हुरैच सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.11 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सेरानो चाइल्स, रिफाइंड बीन्स, टोमाटिलोस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 7 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोक्फोर्ट के साथ ग्रिल्ड नोपेल्स, ग्रील्ड स्टेक और नोपेल्स सलाद, तथा डिनर टुनाइट: ब्लैक बीन्स और मूली के साथ हुअराचे.

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
ब्लेंडर में पहले 3 सामग्री को ब्लेंड होने तक ब्लेंड करें । (कुछ टुकड़े रह सकते हैं । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
तेल, अजवायन और जीरा मिलाएं; कैक्टस पर ब्रश करें । ग्रिल 8 मिनट। या निविदा तक, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
प्लेट में स्थानांतरण ।
5
सेम के साथ कैक्टस फैलाएं; 1 बड़ा चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । टोमाटिलो मिश्रण। प्याज और पनीर के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
6
बचे हुए टमाटर के मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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