ग्रील्ड पोर्क कबाब
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 42 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 72 सेंट आपके बजट में गिरता है, ग्रील्ड पोर्क कबाब एक महान हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. तोरी, शिमला मिर्च, मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड ग्रीक पोर्क कबाब, ग्रील्ड टेरीयाकी पोर्क कबाब, तथा ग्रिल्ड पोर्क और शकरकंद कबाब.
निर्देश
प्रत्येक पोर्क चॉप के दोनों किनारों को अनुभवी नमक के साथ छिड़कें; प्रत्येक चॉप को 4 टुकड़ों में काट लें । वैकल्पिक रूप से सूअर के मांस के टुकड़े, तोरी, मशरूम और बेल मिर्च को चार 12 से 14 इंच के धातु के कटार पर समान रूप से पिरोएं । छोटे कटोरे में, संरक्षित और सिरका मिलाएं; अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
ग्रिल करने के लिए तैयार होने पर, कबाब को गैस ग्रिल पर मध्यम आँच पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम अंगारों से 4 से 6 इंच की दूरी पर रखें ।
संरक्षित मिश्रण के साथ ब्रश करें । 5 मिनट पकाएं। कबाब को चालू करें; शेष संरक्षित मिश्रण के साथ ब्रश करें । अतिरिक्त 5 से 7 मिनट या जब तक सूअर का मांस गुलाबी न हो जाए तब तक पकाएं । चाहें तो गरमा गरम पके चावल के ऊपर परोसें ।