ग्रील्ड पोर्क कबाब

ग्रील्ड पोर्क कबाब
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 42 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 72 सेंट आपके बजट में गिरता है, ग्रील्ड पोर्क कबाब एक महान हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. तोरी, शिमला मिर्च, मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड ग्रीक पोर्क कबाब, ग्रील्ड टेरीयाकी पोर्क कबाब, तथा ग्रिल्ड पोर्क और शकरकंद कबाब.

निर्देश

1
हीट ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
प्रत्येक पोर्क चॉप के दोनों किनारों को अनुभवी नमक के साथ छिड़कें; प्रत्येक चॉप को 4 टुकड़ों में काट लें । वैकल्पिक रूप से सूअर के मांस के टुकड़े, तोरी, मशरूम और बेल मिर्च को चार 12 से 14 इंच के धातु के कटार पर समान रूप से पिरोएं । छोटे कटोरे में, संरक्षित और सिरका मिलाएं; अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
बेल मिर्चबेल मिर्च
मशरूममशरूम
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
तोरीतोरी
सिरकासिरका
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
कटोराकटोरा
3
ग्रिल करने के लिए तैयार होने पर, कबाब को गैस ग्रिल पर मध्यम आँच पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम अंगारों से 4 से 6 इंच की दूरी पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
संरक्षित मिश्रण के साथ ब्रश करें । 5 मिनट पकाएं। कबाब को चालू करें; शेष संरक्षित मिश्रण के साथ ब्रश करें । अतिरिक्त 5 से 7 मिनट या जब तक सूअर का मांस गुलाबी न हो जाए तब तक पकाएं । चाहें तो गरमा गरम पके चावल के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
पोर्कपोर्क
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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