ग्रील्ड पोर्क कबाब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रील्ड पोर्क कबाब को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 101 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 745 कैलोरी. के लिए $ 8.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । पोर्क सीज़निंग, पोर्क लोई चॉप्स, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड पोर्क कबाब, ग्रील्ड टेरीयाकी पोर्क कबाब, तथा ग्रिल्ड ग्रीक पोर्क कबाब.
निर्देश
प्रत्येक पोर्क चॉप के दोनों किनारों को अनुभवी नमक के साथ छिड़कें; प्रत्येक चॉप को 4 टुकड़ों में काट लें । वैकल्पिक रूप से सूअर के मांस के टुकड़े, तोरी, मशरूम और बेल मिर्च को चार 12 से 14 इंच के धातु के कटार पर समान रूप से पिरोएं । छोटे कटोरे में, संरक्षित और सिरका मिलाएं; अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
ग्रिल करने के लिए तैयार होने पर, कबाब को गैस ग्रिल पर मध्यम आँच पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम अंगारों से 4 से 6 इंच की दूरी पर रखें ।
संरक्षित मिश्रण के साथ ब्रश करें । 5 मिनट पकाएं। कबाब को चालू करें; शेष संरक्षित मिश्रण के साथ ब्रश करें । अतिरिक्त 5 से 7 मिनट या जब तक सूअर का मांस गुलाबी न हो जाए तब तक पकाएं । चाहें तो गरमा गरम पके चावल के ऊपर परोसें ।