ग्रील्ड पोर्टोबेलो बर्गर

ग्रील्ड पोर्टोबेलो बर्गर
नुस्खा ग्रील्ड पोर्टोबेलो बर्गर लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 16 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 345 कैलोरी. यह नुस्खा 7 कार्य करता है । के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । पोर्टोबेलो मशरूम कैप, खट्टा रोल, स्प्रिंग मिक्स ग्रीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो परम ग्रील्ड पोर्टोबेलो बर्गर, प्याज जाम के साथ ग्रील्ड पोर्टोबेलो बर्गर, तथा पोर्टोबेलो बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
3
एक मध्यम आकार के कटोरे में, टमाटर, प्याज, मिर्च, फेटा, सिरका, फटी काली मिर्च, स्वाद के लिए, और अजवायन को धीरे से एक साथ टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटा काली मिर्चफटा काली मिर्च
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
एक छोटे कटोरे में स्वादानुसार जैतून का तेल, लहसुन और नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
पोर्टोबेलो कैप्स को तेल से ब्रश करें और उन्हें ग्रिल पर रखें । निविदा तक ग्रिल करें, प्रत्येक तरफ लगभग 3 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
6
रोल के निचले हिस्सों पर टमाटर के मिश्रण का एक बड़ा चम्मच स्कूप करें, प्रत्येक के ऊपर कुछ स्प्रिंग मिक्स ग्रीन्स और एक पोर्टोबेलो कैप डालें । रोल के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे feta पनीरटूटने लगे feta पनीर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा कटा हुआ अजवायन की पत्तीताजा कटा हुआ अजवायन की पत्ती12 चम्मच लहसुन पाउडरफटा काली मिर्च, या स्वाद के लिएफटा काली मिर्च, या स्वाद के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरकाली मिर्च, या स्वाद के लिएकाली मिर्च, या स्वाद के लिए7बेर टमाटर, वरीयता प्राप्त और dicedबेर टमाटर, वरीयता प्राप्त और diced7पोर्टोबेलो मशरूम कैप, उपजी और गलफड़े हटा दिए गएपोर्टोबेलो मशरूम कैप, उपजी और गलफड़े हटा दिए गए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced लाल प्याजdiced लाल प्याज2लाल मिर्च, ग्रील्ड, बीज हटा दियालाल मिर्च, ग्रील्ड, बीज हटा दिया12 चम्मच लहसुन पाउडर1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त12 चम्मच लहसुन पाउडरनमक, या स्वाद के लिएनमक, या स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्प्रिंग मिक्स ग्रीन्सस्प्रिंग मिक्स ग्रीन्स7खट्टा रोल, 1/2 में विभाजितखट्टा रोल, 1/2 में विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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