ग्रील्ड बेबी गाजर और हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड बेबी गाजर और हरी बीन्स ट्राई करें । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 66 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्जोरम के पत्ते, लहसुन काली मिर्च, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड गार्लिक ग्रीन बीन्स और गाजर, घुटा हुआ गाजर और हरी बीन्स, तथा मसालेदार हरी बीन्स और गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । मध्यम कटोरे में, प्याज को छोड़कर सभी सामग्री को टॉस करें ।
ग्रिल बास्केट में रखें (ग्रिल "वोक") । कटोरे में तेल मिश्रण आरक्षित करें ।
मध्यम गर्मी 10 मिनट पर सब्जियों को कवर और ग्रिल करें ।
कटोरे में तेल मिश्रण में प्याज जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
ग्रिल टोकरी में प्याज जोड़ें। 8 से 10 मिनट तक ढककर ग्रिल करें, टोकरी को हिलाएं या सब्जियों को कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि सभी सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हो जाएं ।