ग्रील्ड बकरी के पनीर के साथ मसालेदार चुकंदर
यदि आप के आसपास है 1 घंटा 15 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, ग्रील्ड बकरी के पनीर के साथ मसालेदार चुकंदर एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 234 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. जैतून का तेल, जी शाकाहारी बकरी के पनीर के गोल, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 133 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चुकंदर और बकरी का पनीर फैल गया, बकरी का पनीर और चुकंदर का सलाद, तथा नरम बकरी के पनीर के साथ चुकंदर और आम का सलाद.
निर्देश
एक उथले डिश और सीजन में अच्छी तरह से तेल, सिरका, चीनी और अजवायन मिलाएं ।
कटा हुआ चुकंदर डालें और चाहें तो कम से कम 1 घंटा या रात भर के लिए मैरीनेट करें ।
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए । बकरियों के पनीर के स्लाइस को सीज़न करें, फिर एक तेल लगी बेकिंग ट्रे पर रखें और 2-3 मिनट तक सुनहरा और पिघलने तक ग्रिल करें ।
चुकंदर को बाहर निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें, और 4 प्लेटों के बीच विभाजित करें । रॉकेट के साथ शीर्ष, बकरी पनीर का एक दौर और थोड़ा और रॉकेट ।
मैरिनेड के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।