ग्रिल्ड मैंगो साल्सा के साथ चिली सी बास

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिली सी बास को ग्रिल्ड मैंगो साल्सन के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $7.38 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 441 कैलोरी. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 65 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । हरी प्याज, सालसा, समुद्री नमक और पिसी हुई काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली सागर बास, चिली सागर बास, तथा पैन सॉटेड चिली सी बास.
निर्देश
पहले से गरम ग्रिल। प्रत्येक आम को गड्ढे के दोनों ओर 2 मोटी स्लाइस देने के लिए स्लाइस करें । एक बड़े चम्मच के साथ, आम की त्वचा से एक टुकड़े में आम का मांस स्कूप करें । सभी स्लाइस के साथ दोहराएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
आम के स्लाइस को ग्रिल पर नीचे की ओर रखें और हल्के से जले होने तक, लगभग 2 मिनट तक ग्रिल करें । आम के स्लाइस पलटें और 2 मिनट और ग्रिल करें । आम को ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक बड़े कटोरे में लाल मिर्च, हरा प्याज, जलापियो काली मिर्च और जैतून का तेल मिलाएं । जब आम के स्लाइस ठंडा हो जाएं, तो उन्हें पासा दें ।
नींबू के रस, सीताफल और नमक और काली मिर्च के साथ मिक्सिंग बाउल में सूखे आम डालें । गठबंधन करने के लिए टॉस। स्वाद और मसाला समायोजित करें । एक तरफ सेट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ दोनों तरफ मछली ब्रश करें । ग्रिल मछली प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट, केंद्र में सिर्फ अपारदर्शी तक ।
आम साल्सा के साथ मछली गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर सीबास के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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FitVine शराब Pinot Grigio
यह थोड़ी सूखी सफेद शराब रंग में स्पष्ट है । यह साफ, कुरकुरा, नाक पर फूलों के नोटों और हरे सेब के स्वाद और साइट्रस के संकेत के साथ शानदार स्वाद है । खत्म ताजा है । कल का त्याग किए बिना आज रात का आनंद लें ।