ग्रील्ड मीठा और खट्टा मीटबॉल कबाब

ग्रील्ड मीठा और खट्टा मीटबॉल कबाब
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? ग्रील्ड मीठा और खट्टा मीटबॉल कबाब कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 428 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपने मीठी और खट्टी चटनी, मीटबॉल, वेज प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री खरीदी है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा और खट्टा ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश कबाब, ग्रील्ड मीठा और खट्टा चिकन कबाब, तथा ग्रील्ड चीनी मीठा और खट्टा पोर्क कबाब.

निर्देश

1
हीट ग्रिल। बड़े कटोरे में, घंटी मिर्च, प्याज और मशरूम को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
2
अनुभवी नमक के साथ छिड़के; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
3
वैकल्पिक रूप से मीटबॉल, बेल मिर्च, प्याज और मशरूम को चार 12 से 14 इंच के धातु के कटार पर थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
4
ग्रिल करने के लिए तैयार होने पर, मध्यम अंगारों से चारकोल ग्रिल 4 से 6 इंच पर मध्यम गर्मी पर गैस ग्रिल पर कबाब रखें । 10 से 15 मिनट तक या मीटबॉल को अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं और सब्जियां कुरकुरी-कोमल हों, मीठी और खट्टी चटनी के आधे हिस्से के साथ उदारतापूर्वक ब्रश करें और बार-बार मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
डुबकी के लिए शेष आधा सॉस के साथ कबाब परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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