ग्रील्ड-मछली टैकोस

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड-फिश टैकोस को आजमाएं । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है यथोचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। यदि आपके पास काली मिर्च, सीताफल के पत्ते, लाल शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड मछली टैकोस, ग्रील्ड मछली टैकोस, तथा ग्रील्ड-मछली टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, लहसुन, सेरानोस, पेपरिका और 1 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
स्नैपर फ़िललेट्स को एक बड़े ग्लास डिश में डालें और मैरिनेड के साथ रगड़ें । कम से कम 30 मिनट या 4 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
एक बड़े कटोरे में, लाल प्याज के साथ हरी और लाल गोभी को टॉस करें । एक छोटे कटोरे में, दही और मेयोनेज़ मिलाएं ।
गोभी के ऊपर डालें, नमक और काली मिर्च डालें और टॉस करें । कोलेस्लो को कवर करें और सर्द करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में, एवोकाडो को चूने के रस के साथ प्यूरी करें । खट्टा क्रीम में ब्लेंड करें । एवोकैडो क्रीम को एक कटोरे में खुरचें और नमक और काली मिर्च डालें ।
एक ग्रिल लाइट । नमक और काली मिर्च के साथ स्नैपर फ़िललेट्स को सीज़न करें । मछली को मध्यम गर्म आग पर लगभग 3 मिनट प्रति पक्ष के लिए ग्रिल करें, या जब तक कि बस पकाया न जाए ।
मछली को एक थाली में स्थानांतरित करें, मछली को बड़े टुकड़ों में तोड़ें और पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें । पन्नी में 3 टॉर्टिला के 12 स्टैक लपेटें और ग्रिल पर गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट तक रखें ।
प्रत्येक टैको को इकट्ठा करने के लिए, टॉर्टिला पर एवोकैडो क्रीम की एक गुड़िया फैलाएं । मछली के एक टुकड़े के साथ शीर्ष, एक बड़ा चम्मच कोलेस्लो और कुछ सीताफल के पत्ते । टेबल पर लाइम वेजेज, हॉट सॉस और बचा हुआ कोलेस्लो पास करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।
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WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
ससफ्रास, मोचा और काले नद्यपान की सुंदर सुगंध रूसी नदी घाटी के अद्वितीय, बोल्ड व्यक्तित्व को प्रदर्शित करती है । ब्रंबली फल, मीठे ओक और सफेद मिर्च के विशिष्ट स्वाद भोजन के अनुकूल अम्लता के साथ एक व्यापक, संतुलित शराब की ओर ले जाते हैं । रूसी नदी के गर्म, धूप वाले दिन और ठंडी धूमिल रातें पिनोट नोयर के लिए इष्टतम हैं – वाइन में बहुत अधिक बनावट और वजन होता है, बिना ओवरडोन या अपनी प्राकृतिक अम्लता को खोए । क्लासिक गहरी, गहरी सुगंध और स्वाद रूसी नदी इस शराब में चमक के लिए जानी जाती है ।