ग्रील्ड वेनिसन स्टेक
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रिल्ड वेनिसन स्टेक आजमाने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.57 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 205 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में डिजॉन सरसों, मेंहदी, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो हिरन का मांस उंगली Steaks, हिरण Steaks और ग्रेवी (हिरन का मांस), तथा जंगली मशरूम सॉस के साथ वेनिसन स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े भारी शुल्क, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में स्टेक रखें ।
1/2 कप क्रैनबेरी-ऑरेंज सॉस, रेड वाइन और अगली 4 सामग्री मिलाएं; स्टेक पर डालें । सील बैग; कोट स्टेक की ओर मुड़ें। फ्रिज 4 से 8 घंटे में खटाई में डालना, कभी कभी बैग मोड़ ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक; मध्यम-गर्म कोयले (350 से 400) पर ग्रिल पर रखें ।
मैरिनेड से स्टेक निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
रैक पर स्टेक रखें; ग्रिल, कवर, प्रत्येक तरफ 5 मिनट या दान की वांछित डिग्री के लिए ।
शेष 1/2 कप क्रैनबेरी-ऑरेंज सॉस के साथ परोसें ।