ग्रील्ड वियतनामी चिकन स्तनों

ग्रील्ड वियतनामी चिकन स्तनों
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? ग्रील्ड वियतनामी चिकन स्तन कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 485 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली स्लाव मिक्स, कुकिंग ऑयल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिंगल-गर्ल मेल्टी चॉकलेट पीनट बटर केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. से यह नुस्खा Food.com 2 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा वियतनामी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वियतनामी ग्रील्ड चिकन, ग्रील्ड वियतनामी चिकन, तथा कच्चे मकई और ग्रील्ड ब्रेड सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकोली स्लाव मिक्स (ब्रोकोली स्लाव मिक्स)ब्रोकोली स्लाव मिक्स (ब्रोकोली स्लाव मिक्स)12 चम्मच लहसुन पाउडरव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई मूंगफली (वैकल्पिक)कटी हुई मूंगफली (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूली अंकुरित होती हैमूली अंकुरित होती है1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा (लगभग 1 पाउंड कुल)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा (लगभग 1 पाउंड कुल)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4फ्रेंच रोल, विभाजनफ्रेंच रोल, विभाजन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
कठिनाईआसान
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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