ग्रील्ड शकरकंद और लाल मिर्च का सलाद

ग्रील्ड शकरकंद और लाल मिर्च का सलाद सिर्फ होर डी ' ओवर हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 147 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हरे प्याज़, नीबू का रस, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड शकरकंद, बैंगन और लाल मिर्च के साथ सोबा सलाद, ग्रील्ड लाल मिर्च, मीठा प्याज और टमाटर का सलाद, और नए आलू, लाल मिर्च और जैतून के सलाद के साथ ग्रील्ड मछली.
निर्देश
ड्रेसिंग के लिए, एक छोटे कटोरे में, पहले सात अवयवों को व्हिस्क करें; एक तरफ सेट करें ।
लंबे समय से संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को नम करें और ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें । लाल मिर्च को मध्यम आँच पर 10-15 मिनट के लिए या खाल के छाले होने तक, बार-बार पलटते हुए ग्रिल करें । तुरंत एक बड़े कटोरे में मिर्च रखें; ढककर 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, एक उथले कटोरे में, 2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग के साथ शकरकंद के स्लाइस को टपकाएं; कोट करने के लिए टॉस । शेष ड्रेसिंग को एक तरफ सेट करें । एक ग्रिलिंग ग्रिड पर आलू के स्लाइस की व्यवस्था करें; ग्रिल रैक पर रखें । ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 5-6 मिनट के लिए या निविदा तक ।
काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
मिर्च से जली हुई त्वचा को छीलें और त्यागें; बीज और मोटे काट लें । एक बड़े कटोरे में, आलू, मिर्च, अजवाइन, प्याज और सीताफल मिलाएं ।
आरक्षित ड्रेसिंग को फेंटें; सलाद के ऊपर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
कमरे के तापमान पर परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner
सलाद शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ब्रिक एंड मोर्टार मैनचेस्टर रिज वाइनयार्ड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
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ईंट और मोर्टार मैनचेस्टर रिज वाइनयार्ड शारदोन्नय