ग्रिल्ड सब्जियों और पुदीने के रायता के साथ करी मेमने बर्गर
ग्रिल्ड सब्जियों और पुदीने के रायता के साथ करी मेमने बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 523 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.78 खर्च करता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास मोटे कोषेर नमक, फटी हुई काली मिर्च, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मीठा दानेदार और नारियल दही {चीनी रश उपहार संस्करण # 4} एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड सब्जियों और पुदीने के रायता के साथ करी मेमने बर्गर, ककड़ी रायता के साथ नान ब्रेड पर करी मेमने बर्गर, तथा पुदीने की रायता के साथ ग्रिल्ड सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
छोटे कटोरे में दही, पुदीना, सीताफल और नींबू का छिलका मिलाएं । मोटे नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । कवर; ठंडा होने तक ठंडा करें, कम से कम 30 मिनट और 4 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
नीबू का छिलका
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
1
बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करेंमध्यम गर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
प्याज, अदरक, और 1/2 चम्मच मोटे नमक जोड़ें । प्याज के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमक
1 कप मिरिन या मीठी शराब
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
करी पाउडर में मिलाएं और 30 सेकंड हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
4
गर्मी से निकालें । कमरे के तापमान पर ठंडा प्याज मिश्रण, कम से कम 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
बड़े कटोरे में भेड़ का बच्चा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
प्याज का मिश्रण, 1 चम्मच मोटा नमक, सीताफल और 1 चम्मच फटी हुई काली मिर्च डालें । मिश्रण को धीरे से ब्लेंड करें; छह 1/2-इंच मोटी पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी हुई मिर्च
मोटे नमक
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
8
एक और बड़े कटोरे में तोरी, हरी प्याज और चिली मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
9
2 बड़े चम्मच तेल, 1/2 चम्मच मोटा नमक और 1/2 चम्मच फटी हुई काली मिर्च डालें; कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी हुई मिर्च
मोटे नमक
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
10
सब्जियों और बर्गर को ग्रिल पर रखें । लगभग 4 मिनट तक ग्रिल के निशान दिखाई देने तक पकाएं । सब्जियों और बर्गर को पलट दें । सब्जियों को निविदा तक पकाएं, लगभग 3 मिनट । मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 4 मिनट, वांछित दान के लिए कुक बर्गर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
11
तोरी और हरे प्याज को 2 इंच लंबे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
12
चिली को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन
13
प्लेटों पर ब्रेड रखें; बर्गर और टमाटर के स्लाइस के साथ शीर्ष । बर्गर पर टीला सब्जियां;रायता की चम्मच गुड़िया । ब्रेड को बर्गर के चारों ओर मोड़ें और बचे हुए रायता के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
रायता
14
* अक्सर एक पसिला कहा जाता है; कुछ सुपरमार्केट और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और लैटिन बाजारों में उपलब्ध है ।