ग्रील्ड हलिबूट

ग्रील्ड हलिबूट एक है लस नि: शुल्क, आदि, और pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 311 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 35 ग्राम वसा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 135 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आपके पास प्याज पाउडर, अजमोद, जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 11 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो चिली-मसालेदार ग्रिल्ड हलिबूट ग्रिल्ड-कॉर्न सॉसी साल्सा के साथ, कॉर्न-कोकोनट करी सॉस और ग्रिल्ड चेरी टोमैटो चटनी के साथ ग्रिल्ड हलिबूट, तथा ग्रिल्ड लाल मिर्च हरिसा के साथ ग्रिल्ड हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

मध्यम आँच के लिए ग्रिल को प्रीहीट करें और कद्दूकस पर हल्का तेल लगा लें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पतला-

उपकरण आप उपयोग करेंगे

संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)

एक कटोरे में मक्खन, नींबू का रस, प्याज पाउडर, अजमोद, डिल, चीनी, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं; हलिबूट स्टेक पर समान रूप से फैलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

हलिबेट Steaks

कंधा

झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई

1/4 कप पोर्क वसा

खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक

शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ

अखरोट-किशमिश ब्रेड

1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ

ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन

उपकरण आप उपयोग करेंगे

प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

पहले से गरम ग्रिल पर तब तक पकाएं जब तक कि मछली कांटे से आसानी से निकल न जाए, प्रति साइड 5 से 6 मिनट ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी

उपकरण आप उपयोग करेंगे

संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)

उपकरण

संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)

प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

सर्विंग्स:

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

मक्खन, नरम 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

सूखे अजमोद 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च 4इंच

मोटी हलिबेट steaks 1कसा हुआ परमेसन चीज़

झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

कंधा 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर हलिबूट? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Maysaran Arsheen Pinot Gris. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।