ग्रिल पर तुर्की
ग्रिल पर तुर्की सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 70 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 500 कैलोरी. के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । काजुन मसाला, वनस्पति तेल, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एरिजोना तुर्की ग्रिल, ग्रिल भुना हुआ टर्की, तथा साल्सा-तुर्की ग्रिल.
निर्देश
ब्लेंडर में, सभी अचार सामग्री रखें । कवर करें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । यदि टर्की में प्लास्टिक लेग होल्डर है, तो ग्रिल करने से पहले हटा दें और त्याग दें । इंजेक्टर के साथ आए निर्देशों का पालन करते हुए, टर्की में मैरिनेड इंजेक्ट करें । (या 1 इंच के किनारों के साथ या बड़े ग्लास डिश में बड़ी ट्रे पर टर्की के ऊपर मैरिनेड डालें । )
गुहा के अंदर और तुर्की के बाहर काजुन मसाला छिड़कें । कटार के साथ टर्की के पीछे गर्दन की त्वचा को जकड़ें । टर्की के पीछे पंखों को मोड़ो ताकि युक्तियाँ छू रही हों । पूंछ पर त्वचा के बैंड के नीचे पैर टक ।
टर्की को 1 इंच के किनारों के साथ या बड़े ग्लास डिश में बड़ी ट्रे पर रखें । कवर करें और 8 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
यदि चारकोल ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो ड्रिप पैन को सीधे ग्रिलिंग क्षेत्र के नीचे रखें, और फायरबॉक्स के किनारे के आसपास अंगारों की व्यवस्था करें ।
अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
तुर्की में डिजिटल ओवन-कॉर्ड थर्मामीटर डालें ताकि टिप जांघ की मांसपेशियों के सबसे मोटे हिस्से में हो और हड्डी को न छुए ।
टर्की, ब्रेस्ट साइड अप, ड्रिप पैन के ऊपर या गैस ग्रिल के बिना गरम किए हुए हिस्से पर रखें । मध्यम आँच पर 3 से 4 घंटे तक या थर्मामीटर 1865 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ने तक ढककर ग्रिल करें और ड्रमस्टिक्स आसानी से उठने या मुड़ने पर हिलें ।
नक्काशी से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।